投稿日: 2025年4月15日 投稿者: 河井 明夫スプタ・ヴィラーサナ ヨガで言うところの「横たわる英雄のポーズ」を実践してみるそうです。 でも画的には、どっから見たって「足の生えたナマコのポーズ」だよね。